Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 113,98g | Prot: 134,82g | Carbh: 237,14g.
Desayuno: Soprole Protein + Natural, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Naranjas, Champiñones Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Gottena Schoko Tatzen, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní con Pasas, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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