Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 38,97g | Carbh: 155,78g.
Desayuno: Belgian Belgian Seashells, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Almuerzo: Quaker Barra de Cereal , Belgian Chocolate Hearts, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Cena: Té (Infusión), Mandarina, Plátano, Pepino Dulce, PF Mortadela Jamonada, Ensalada de Verduras Mixtas, Huevo Duro. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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