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Es difícil de mantener la disciplina
Cuesta, sobre todo cuando además has dejado el cigarrillo.
Te lo encargo!!
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 75,97g | Prot: 92,00g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar, Nueces, Nutrisa Salvado de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. Almuerzo: Colun Queso Gouda Laminado, Churrasco, Tomates, Huevo Revuelto, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Mantequilla, Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Té sin Azúcar, Té sin Azúcar. más...
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182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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