Diario de Denna21408, 31 jul. 19

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Wiegetag und gute Laune ☺️

76 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:

801 kcal

Grasa: 11,71g | Prot: 19,27g | Carbh: 153,18g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Gemüse-Frühlingsrolle, Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Sushi, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Cena: Lidl Brioche Zopf, Heidelbeeren. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana