Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3994 kcal
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Grasa: 136,12g | Prot: 199,42g | Carbh: 462,41g.
Desayuno: Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen, ESN Tasty Whey - Chocolate, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Räucherlachs, Delikato Mayonnaise, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob. Cena: Aldi Bio Vollkornnudeln , Nordsee Matjesfilets, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, BioBio Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Quark 40%, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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