Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 62,58g | Carbh: 161,18g.
Desayuno: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Colun Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass. Almuerzo: Peras, Lechuga, La Crianza Hamburguesa de Soya, Banquete Quinoa. Cena: Manzana Verde, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Pepino (Pelado), Palta Hass, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Tottus Semillas de Calabaza, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almendras. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniCharme
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