Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 187,82g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chef Aceite Maravilla, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Almuerzo: Zumo de Limón, Arroz Blanco, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pura Hoja Lechuga Española . Cena: San Jorge Salame Italiano, Soprole Leche Descremada, Soprole Protein +, Mi Tierra Avena Integral. Pasa Bocas / Otros: Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de german vidal
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