Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 21,83g | Prot: 52,06g | Carbh: 320,84g.
Desayuno: Quillayes Yoghurt con Trozos, Quillayes Yoghurt con Trozos, Minuto Verde Frutos del Bosque, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Sabu Semilla de Chia. Almuerzo: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Espirales. Cena: Sushi, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre . Pasa Bocas / Otros: Smartbreak Paleobar, Manzana Verde. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DaniCharme
|