Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 63,75g | Prot: 65,56g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Light, Nueces, Nutrisa Salvado de Avena. Almuerzo: Té sin Azúcar, Mayonesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Van Camp's Atún en Agua, Tomates. Cena: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Pronto Copec Medialuna, Sopaipilla, Nestlé Coffee-Mate Original. más...
|
|
686 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Spinning - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mas disciplina, debo concentrarme
05 ago. 19 por el miembro: omoyav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|