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Chau a los 64kg
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 71,61g | Carbh: 117,70g.
Desayuno: Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Jurel, Porotos Verdes, Harina Blanca, Huevo. Cena: Jumbo Papas Pre-Fritas , Café, Cerveza, Chef Aceite Maravilla, San Jose Jurel al Natural. Pasa Bocas / Otros: Naranjas. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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