Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 65,62g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Aceite de Oliva, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Betarraga, Lechuga, Tomates, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Quinoa (Cocida), Palta. Cena: Kingsbury Pan Duo Light, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Colun Leche con Chocolate Light. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Palta, Kingsbury Pan Duo Light, Nestlé Jalea, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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