|
Mac and cheese, cotton candy, Twizzlers...and a loss. Better not push it and need to aim for some higher protein today.
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 95,55g | Prot: 70,87g | Carbh: 181,22g.
Desayuno: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Graham Crackers. Almuerzo: Panda Express Hot Mustard Sauce, Great Value Cheese Puffs, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Culver's Cheese Curds, IHOP Chicken & Waffles. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Ganache, Cannoli. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Eating those items AND a loss is a big win in my books, hope the rest of your week goes super too!!
06 ago. 19 por el miembro: Steven Lloyd
|
06 ago. 19 por el miembro: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|