Diario de GissAlejandra23, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1463 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 69,11g | Carbh: 143,66g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral, Té Supremo Té Verde. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco. Cena: Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Croquetas de Pollo, Kiwi. más...
1550 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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