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Period.
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 83,53g | Prot: 94,70g | Carbh: 248,46g.
Desayuno: Philadelphia Brown Sugar & Cinnamon Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almuerzo: Saltine Crackers, Santa Barbara Bay Crab Salad, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Great Value Saltine Crackers, barbacoa braised shredded beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
11 ago. 19 por el miembro: FullaBella
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My calories and gym going are on point. Waiting for my mother cluckin' whoosh. Onederland left me days ago. This may be TMI- but super easy way for me to track. ;) If I'm not 197 by Friday, I'm gonna- I don't know what- but something's gonna happen.
11 ago. 19 por el miembro: davidsprincess
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It will happen. Your dedication is on point and will be rewarded.
11 ago. 19 por el miembro: FullaBella
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12 ago. 19 por el miembro: jcmama777
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