|
14.1% grasa
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2679 kcal
|
Grasa: 115,00g | Prot: 133,98g | Carbh: 287,02g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Marco Polo Nut Mix 2, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Compota. Cena: Soprole Protein + Batido Proteico, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Voortman Strawberry & Banana Wafers. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|