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14.0% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 101,79g | Prot: 128,22g | Carbh: 315,21g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soprole Protein + Natural, Compota, Lider Buen Corte Carne Molida 10%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Soprole Protein + Batido Proteico, Marco Polo Nut Mix 2, Voortman Strawberry & Banana Wafers, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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