Diario de davidsprincess, 13 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2019

90,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2019:

1599 kcal

Grasa: 42,76g | Prot: 85,96g | Carbh: 221,12g. Desayuno: Jelly (All Flavors), White Bread . Almuerzo: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Cena: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Butter, Aquamar Imitation Crab Meat. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Strawberry Banana Gelatin, Butter , Saltine Crackers. más...

2951 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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Comentarios

🎉

13 ago. 19 por el miembro: Keilin_4

Woot woot!

13 ago. 19 por el miembro: velvetee

I refuse to count this. I should weigh four pounds less based on calorie consumption and expenditure. So this is disappointing. I only slept five hours again due to bad storms and needing to then be on the road by 6 a.m. Hoping for 198 tomorrow or less.

13 ago. 19 por el miembro: davidsprincess

🙏🙏

13 ago. 19 por el miembro: Keilin_4

You'll make it happen. 👍

13 ago. 19 por el miembro: Becc@

You’re incredible

14 ago. 19 por el miembro: KayBuckaroo


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