Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 122,24g | Prot: 141,89g | Carbh: 289,14g.
Desayuno: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Schalotten, Grillpaprika, Beste Ernte Misch-Gemüse, Brokkoli, Aldi Bio Eier, Olivenöl. Almuerzo: Ja! Chili Sauce, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, REWE Vollkorn Reis, Sea Gold Knusper Filets. Cena: Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Rapunzel Dattelsirup , Ja! Tomatenmark, REWE Bio Tofu Natur, Linsen, Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Mais, Lidl Dürüm, Salakis Cremige, Zwiebeln, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|