Diario de aleromanc, 15 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2019
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2019:
1369 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 120,84g | Carbh: 133,31g.   Desayuno: Plátano, GNC Lean Shake Vainilla. Almuerzo: Tallarines Casero Salsa de Tomate y Carne. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Regimel TROZOS PAPAYAS, Evercrisp Maní Salado, Manzana Verde, Regimel TROZOS PAPAYAS, Palomitas de Maíz, Regimel Jalea. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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