Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 47,97g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Бутерброд с Сыром, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Клементины, Морковь, Чеснок, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Уксус, Морская Соль, Pura Hoja Lechuga Española , Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Орехи в Шоколаде, Бутерброд с Сыром, Шоколадные Печенья (с Маргарином). más...
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95 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Yoga - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Margarita R.
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