Diario de A123nja, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1451 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 71,67g | Carbh: 130,43g.   Almuerzo: Fol Epi Hauchfein, Mühlenhof Geflügel Würstchen, Quarki Lieblingsbecher, Körniger Frischkäse, Cranberry & Himbeere, Mühlenhof Geflügel Würstchen. Cena: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Popp Eiersalat, Bonduelle Salat Bohnen Mix, Beste Ernte Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Villosa Sallos, Villosa Sallos, Villosa Sallos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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