Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 86,07g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Almendras, Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Pimiento Rojo, Champiñones, Patatas Cocidas, Zapallo, Lider Choclo en Granos, Soprole Yoghurt Griego con Piña, Watt's Néctar Piña Light, Proteina de Soya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: muffins de plátano, Té (Infusión), Huevo, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Coco Rallado, Dátil, Vivo Avena Instantánea, Caravella Negro Cobertura para Moldeo y Bañado. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 20 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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