Diario de aleromanc, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1138 kcal Grasa: 27,72g | Prot: 85,60g | Carbh: 142,37g.   Desayuno: Plátano. Almuerzo: Charquicán, Charquicán. Cena: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, Danone Yogurt Griego Frutilla, Regimel Jalea, Manzana. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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