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14.4% grasa
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 93,32g | Prot: 111,33g | Carbh: 331,93g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Talliani Espirales, Soprole Protein + Natural. Cena: Pizza de Carne y Verduras, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix 2, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yogurt Natural, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Muffins de Arándanos, Castaño Delicia. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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