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14.3% grasa
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2902 kcal
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Grasa: 137,58g | Prot: 155,04g | Carbh: 271,60g.
Desayuno: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Ajo Cocido, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Alcachofas Cocidas (Frescas), Cebolla en Escabeche, Tomates Rojos, Palta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Voortman Strawberry & Banana Wafers, Quillayes Yogurt Natural, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Tottus Semillas de Calabaza. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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