Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 74,13g | Carbh: 191,74g.
Desayuno: Plátano, Manzana, Kiwi, Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Griego Pro6. Almuerzo: Ideal Pan Pita Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Unimarc Media Palta, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Tia Rosa Tortilla. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Piña, Kiwi, Peras. más...
|
|
1828 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilates - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxine_h
|