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15.1% grasa
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3573 kcal
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Grasa: 169,54g | Prot: 175,73g | Carbh: 345,09g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Cúrcuma, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix 2. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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