Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 108,81g | Prot: 140,63g | Carbh: 232,63g.
Desayuno: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Café, Avena Instantánea, Cambur, Huevo Revuelto, Mantequilla de Maní, Arepa Asada, Palta Hass. Almuerzo: Palta Hass, Pechuga de Pollo, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Pasa Bocas / Otros: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Croquetas de Atún, Tortilla de Patatas. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesusmaduro
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