Diario de aleromanc, 01 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2019
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
1569 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 154,55g | Carbh: 117,81g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Nat100 Nutrición Diabeticos. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Maní Salado, Danone Yogurt Griego Frutilla, Regimel Jalea. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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