Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 96,77g | Carbh: 183,40g.
Desayuno: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Marco Polo Maní sin Sal, Aceite de Oliva, Espinacas, Zanahoria, Fuchs Pan Molde Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates Cherry, Berro, Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Lider Tomate, Huevo Cocido, Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Blanco Perfect Light. Pasa Bocas / Otros: Calo Leche Descremada en Polvo, Calo Leche Descremada Instantánea, Merengue, Peras Asiáticas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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