Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2019
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 9,34g | Prot: 54,34g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: Clara de Huevo, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Almuerzo: Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Orégano, Ajo, Jumbo Posta Rosada, Barilla Fusilli Integral. Cena: PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Kiwi, Naranjas. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliza S.
|