Diario de Poly1979, 26 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2013:
523 kcal Grasa: 19,92g | Prot: 43,81g | Carbh: 41,45g.   Desayuno: Galletas Salvado Light, Batido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Cena: Almejas. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
1527 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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