Diario de davidsprincess, 08 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2019:

1473 kcal

Grasa: 36,61g | Prot: 127,84g | Carbh: 171,05g. Desayuno: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Thomas' Corn English Muffins. Almuerzo: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Great Value 1% Low Fat Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Boca All American Veggie Burgers. Cena: Welch's Grape Jelly, Mushrooms, ConAgra Foods Egg Beaters. más...

2715 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana