Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 81,22g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Soy Bean Drink Leche de Soya sin Azúcar, Villay Leche de Coco sin Azúcar , Mi Tierra Harina de Coco, Soprole Protein +, Manzana, Avena, Chia, Zanahoria, Huevo Cocido. Almuerzo: Espinacas, Zapallo Hervido, Tomates, Cebollin, Pimentón, Zanahoria, Frutillas, Banquete Arroz Integral Multigrano, Mi Tierra Poroto de Soya. Cena: Damasco Deshidratado, Villa Baviera Ricotta, Huevo Cocido, Vivo Mermelada Frambuesa, Plátano, Maní. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Surlat Yogurt Griego Proteina, Selecta Harina Integral, Villa Baviera Ricotta, Harina de Coco. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de timesformiracles
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