Diario de Eliza S., 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
620 kcal Grasa: 11,25g | Prot: 35,16g | Carbh: 100,50g.   Desayuno: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Almuerzo: Jumbo Papas Pre-Fritas, Arroz Blanco, Coliflor, Ajo, Orégano, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Zanahoria, Cebollas, Zumo de Limón, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Kiwi, Peras. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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