Diario de Lillgrisen82, 11 sep. 19

Bara vatten..
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1318 kcal Grasa: 83,29g | Prot: 70,28g | Carbh: 70,60g.   Desayuno: Bregott Extra Saltat, Orient Bröd Osötat Vetebröd. Almuerzo: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Cena: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Orient Bröd Osötat Vetebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. más...
1661 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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