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15.0% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 107,45g | Carbh: 272,62g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, La Molisana Pasta Spaghetti Integral. Cena: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Hansewappen Cocoa Dulce, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Voortman Strawberry & Banana Wafers, Marco Polo Nut Mix 2, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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