Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1536 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 124,55g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Whole Milk, Chick-fil-A Barbecue Sauce, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Shrimp, Baked Breaded or Battered Cod, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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