Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3012 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 130,95g | Carbh: 431,72g.
Desayuno: Miel, Pan Integral, Waffle arina de avena quaker, Plátano, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Miel. Almuerzo: Empanada de Pino, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Miel, Pan Integral, Plátano, Miel, Miel, Pan Integral, Vivo Mermelada Mango, Vivo Mermelada Mango, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pepino Dulce, Millantu Maní Crocante con Jamón Ahumado, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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