Diario de bobo1966, 15 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
3215 kcal Grasa: 249,41g | Prot: 190,48g | Carbh: 44,44g.   Desayuno: Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweißbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Schwarzwälder Schinken, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Kerrygold Butter. Cena: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Maredo Zwiebeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Grüner Blattsalat, Hofmaier Bockwurst, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gut & Günstig Frischkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, DM Bio Mandelmus Braun, Milbona Schlagsahne, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Lindt Edelbitter Schokolade 85%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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