Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 54,23g | Prot: 57,75g | Carbh: 181,76g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Raspberries, Blueberries, Mixed Seeds, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax. Almuerzo: Greggs Classic BLT with Sweetcure Bacon on Malted Brown. Cena: Apples. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Chocolate, Tesco Strawberry Pencils. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Used to be that I could lose 0.2kg overnight. That took 2 weeks!
16 sep. 19 por el miembro: Anne_145
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Peso Histórico de Anne_145
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