Diario de davidsprincess, 16 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

1382 kcal

Grasa: 45,51g | Prot: 83,22g | Carbh: 164,71g. Desayuno: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Almuerzo: Hissho Sushi California Roll. Cena: Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Sargento Light Mozzarella String Cheese. más...

2756 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana