Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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946 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 55,94g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: milk, Whole Wheat Bread, peanut butter. Almuerzo: orange, rice, chicken. Cena: rice, bok choy, veggie burger. Pasa Bocas / Otros: apple butter, bread. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wholefoodnut
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