Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 75,35g | Carbh: 24,37g.
Almuerzo: Pecan Usw Rossmann, Tofu Aldi Bio. Cena: Kokosmilch Tai Shan, Alpro Natur mit Kokos, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Alpro Soja Cuisine, Kaufland Grüne Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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