|
14.6% grasa
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 113,14g | Prot: 122,99g | Carbh: 277,66g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix , Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mote con Huesillo. Cena: Pebre, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yogurt Natural, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|