|
Ich habe es ja kommen sehen, aber nicht reagiert.
Das muss alles wieder runter.
90 kg sind das Ziel.
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 14,49g | Prot: 110,34g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|