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14.7% grasa
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 94,60g | Prot: 121,93g | Carbh: 265,75g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ajo Cocido, Marco Polo Paprika, Gourmet Merquen, Cúrcuma, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural. Cena: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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