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14.8% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 109,01g | Prot: 114,32g | Carbh: 277,21g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Receta del Abuelo Hamburguesa de Vacuno Bacon, Lider Hamburguesa. Cena: Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Soprole Uno al Día, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Glico Pocky Strawberry, Glico Pocky Blueberry, Marco Polo Nut Mix, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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