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27 sep. 19
Diario de Pera11, 27 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
49 kg
Disminuído hasta ahora:
39,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2019:
911 kcal
Grasa: 23,52g | Prot: 58,80g | Carbh: 123,40g.
Desayuno:
Castaño Pan Integral Light, Colun Quesillo Light, Lider Palta Hass.
Almuerzo:
Vivo Jugo en Polvo, Repollo, Huevo Revuelto, Betarraga, Minuto Verde Choclo Grano.
Cena:
Lucchetti Fideos Integrales, Betarraga, Tomates, Acuenta Hamburguesa de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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😳😕
27 sep. 19 por el miembro:
Carmen Pas
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