Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 147,14g | Carbh: 488,06g.
Desayuno: En Linea Manjar, Pan Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Pan Integral, En Linea Manjar, Waffle harina oat, Plátano, Miel, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Pan Integral, Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: Plátano, Miel, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Palta Hass, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza Lager, Churrasco Italiano, Sushi. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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